こんにちは。
川﨑麻莉亜です。

昨日はハウスクリーニングの業者さんに
キッチン、レンジフード、浴室、エアコンの大掃除を
丸一日かけてしていただきました。

年末の大掃除に間に合わせたかったのですが
私の手配が遅くなって年末に間に合いませんでした笑

今年の汚れ
今年のう〜ち〜に〜♪

って今年は早めに連絡をして年内にピカピカにして
年を越したいと思います。

あなたはお掃除が得意ですか？

私は、家事の中で一番掃除が苦手です。

特に水回りが・・・・笑

だから、年末の大掃除は
自分ができる範囲をやることにして
苦手な場所はプロにお願いしたのです。

さすがプロ！！！！

もうピッカピカにしてくれて
何とも気持ちの良いこと。

素人ではあそこまで綺麗にはできない。。。
と心底思いましたよ。

まさに
「費用対効果」

今まではお掃除にお金を払うって発想がなかったけど
これはお金を出してでも私には価値があるのです。

やっぱり綺麗な状態って
すっごく気持ちが晴れやかになるし
何よりノンストレス〜

自分が苦手なことはどんどん手放して
その分、自分の得意なことを伸ばすほうが
よっぽど効率的かつ経済的になるって思うのです。

あなたは苦手や嫌いなことをやっていませんか？

心が喜んでいないことをやることは
ストレスが溜まって
心に余裕がなくなりますね。

私の今年のテーマである
「心と身体の声を大切にする」

その一つが
苦手や嫌いなことはどんどん手放して
得意な人に委ねる。

苦手な掃除を手放し
得たものは
私の幸福感でした！

去年の終わりに
私と主人はFacebookで
「2019年最高の年になります」
という秘密のグループを作ったのですね。

そこには
「2019年やりたいこと100リスト」と題して
夫婦で1年間で叶えたいことを書きあっています。

意外と100個も思いつかないのですが・・・笑

これすっごくオススメですよ！

1人で作るやりたいことリストもいいけれど
家族で叶えたいことを書いていくってのが
夢を現実化しやすくなりますね〜

家族はチームですからね！！！！

そして、もう一つオススメなのが

「やらない事リスト」も書き出すってこと。

人は無意識のうちに
ついついやってしまっていることがたくさんありますね。

そんな変な癖や、惰性でやってしまっていること
自分じゃなくても出来ること
などなど・・・

思いつく限り書いてみて
その書き出した文字を客観的に見てみると
ギョッとしてしまうかもしれませんね笑

でも一つ一つの行動を文字に起こしてみると
自分の癖やパターンに気づくいいきっかけになると思いますよ。

そして、もし可能なら
そのやらないことリスト一つ一つに
時間を出してみる。

その時間をやりたいことリストの一つに
かけれたら最高ですね！

もしよろしかったら是非
「やりたいことリスト」
と
「やらないことリスト」
を書いてみてくださいね〜

よかったらご返信くださいね^ ^
楽しみにお待ちしております！！

あなたの人生が自分らしさ溢れる豊かな人生になりますように！

＊ご質問やご感想などをいただけると嬉しいです。　

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